阿瞳贝茨视力恢复训练法中的贝茨增视仪恢复仪器能够有效缓解视力疲劳。
近视的另一个主要咸谨挽疲劳,又称眼疲劳.眼疲劳与近视程度有关,也与全身状况特别是神经精神状态有关。当身体不健康或精神抑郁的时候,更容易发生.
其主要表现是当长时间写字、阅读、看电视时,就会觉得双眼干涩、眼睑沉重、头晕目眩、眼球酸胀、眼眶疼痛,继而视物棋糊,出现双影,字迹不清,视物串行等.严重的还可出现头昏、头痛、恶心等。近方用目或近视眼患者多数有眼位向外偏料倾向。这样,会使眼内外肌肉特别是内转肌过于紧张,容易引起肌性眼睛疲劳;有时为了看清字体,也往往喜欢把书本放得很近,这样会更增加眼外肌紧张,使眼睛疲劳,而加重近视的发展.近视眼的人在看书时,有时出现的字迹不清可错行,眼球紧缩压迫感,眼痛和头痛等现象,就是由于辐揍致使两侧内转肌陷于疲劳的缘故.这种现象称为肌肉性眼睛疲劳。肌肉的紧张收缩能力是有限度的,当两眼的内转肌不能继续维持这样紧张工作时,眼球便由外斜倾向转变为外斜视.体质差的近视患者这些症状更加明显。如若阅读不到半小时,就出现视力疲劳,而且经常发生,往往是近视眼的信号,就有可能是近视眼,应当到医院进行检查.另外,家长还应从平时的生活中仔细观察孩子的一举一动.如果发现孩子较其他同年龄的孩子行动迟缓,笨手笨脚,看东西时爱探身、皱眉、眯眼睛,看电视坐得很近,常用手揉眼睛,应当想到孩子是否得了近视眼.应引起重视,及时去医院检查.
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