贝茨视力训练恢复法官网提醒高度近视的未成年人尽量不要戴墨镜。这对眼睛的发育不是很好。
有人患了近视眼，不论在任何环境，总喜欢戴一副墨镜(也叫太阳镜).对轻度近视来讲，城一副墨镜没什么害处，但对中高度近视来说戴墨镜却没什么好处.成里镜常视物模糊，加之高度近视眼本身视力很差，戴里镜后由于光线变暗，又没有良好的屈光矫正(墨镜一般为平光镜片，无度数)视力会更差.看不清远处的物体。有近视的孩子可以通过使用贝茨增视仪来提高视力。
高度近视最好不要戴墨镜(太阳镜)。为了遮挡夏日强烈的阳光刺激.可以戴浅色或深色的变色眼镜.因为变色镜片可以磨成不同屈光度.近视眼戴变色眼镜.对视力无任何影响.既可以达到遮挡阳光的目的，又可获得良好的矫正视力，可谓两全齐美。除此以外，长期以来，我国还流行着“养目镜”的说法.认为戴一副“水晶石”养目眼镜使自己的眼睛保持晶莹明亮，有的人既不近视、也不远视.却花几百元钱买一副水晶眼镜.认为它可以养目。夏天，戴上觉得眼睛凉雌咫的.非常舒服。其实认为水晶镜能养目是一种误解，水晶镜对红外线吸收率只有34%，镜片温度相对较低，因此觉得眼睛凉服胜的，并非对眼睛有神奇的保养作用。水晶镜与普迁译相比并没有更多优点.但为什么价格昂贵，又难买到呢?.:i是因为水晶质地坚硬，脆度高，镜片加工困难，产量低，也算4以稀为贵吧.科学实验证明，用16种不同镜片测定对紫外线和红外线的吸收率一般普通眼镜对紫外线吸收率52%,对红外线吸收率达51 %-52%.而水晶眼镜对紫外线的吸收率仅为14. 5%-18%，远远低于普通镜片，对红外线的吸收率为34 %，也大大低于普通镜片。
大家都知道，紫外线对人眼有害.从这一点而言，水晶镜在滤过有害光线方面比不上普通眼镜。当然水晶是重要的光学工业原料，适合于其他精密光学仪器，所以不等于说水晶没有可贵之处。这就是关于“养目镜”的好与坏。
建议高度近视的孩子，特别是未成年人，不要常戴墨镜（太阳镜）。而通过贝茨训练法能够帮助高度近视的孩子缓解视力疲劳，有效调节屈光介质，从而提高眼睛视力。特别感谢美国眼科学家威廉·贝茨教授的发明。
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